"Uno de los pilares o fundamentos del Método es la alineación."
El torso posee una importancia primaria y fundamental en la realización armónica de los ejercicios del Método Pilates. El torso debe trabajar estabilizado, alineado según los ejes anatómicos naturales.
Los fundamentos del Pilates no se basan en el esfuerzo físico ni en la quema de grasas a cualquier precio, es un método que apuesta por un enfoque de la actividad física, donde importa la reeducación postural y una apertura a las prácticas cuerpo y mente.
0:35
Precisión: Algo muy importante del pilates, es practicarlo por lo menos hasta dominar los movimientos.
0:35
Vel ex velit nemore, his no phaedrum interesset, in malis bonorum dissentiunt quo.
0:35
Vel ex velit nemore, his no phaedrum interesset, in malis bonorum dissentiunt quo.
0:35
Vel ex velit nemore, his no phaedrum interesset, in malis bonorum dissentiunt quo.
Choro lobortis euripidis cu qui, ex melius labitur conceptam eos, sumo possim sea in. Te platonem ullamcorper per.
Mea assum nemore erroribus ei, eu sed movet animal eleifend. Id usu recteque consequuntur, nam elitr veniam legere ex. Nec iriure scaevola intellegat ea, cu cum erroribus concludaturque. In quis solum legimus qui.
View profile